Un temps pour ralentir, écrire et retrouver de la clarté
Il existe des moments où la vie nous invite à faire une pause.
Un deuil. Une séparation. Une naissance. Une transition professionnelle. Une question qui insiste. Une envie de changement sans savoir encore où elle mène.
Dans ces périodes, nous cherchons souvent des réponses.
Pour ma part, j’ai découvert qu’avant les réponses, nous avons parfois surtout besoin d’un espace où nous sentir accueillis, sans avoir à aller mieux, sans avoir à tout comprendre.
C’est cet espace que je vous propose d’ouvrir ensemble.
En pleine nature, ici, au coeur du Massif des Hautes-Vosges, je vous invite à vivre un temps de présence, d’écriture et de mouvement.
Un moment simple, loin du rythme quotidien.
Un moment pour respirer.
Pour écouter ce qui est vivant en vous.
Pour laisser émerger ce qui cherche doucement son chemin.
L’atelier commence par une petite marche dans la forêt vosgienne.
Quelques pas pour quitter le mental, entrer dans le paysage et laisser le corps retrouver son propre rythme.
Puis, nous nous installons dans un lieu choisi avec soin. Un lieu calme et préservé.
Je vous suggère des propositions d’écriture.
Il ne s’agit pas d’écrire « correctement », ni de produire un beau texte.
L’écriture devient un chemin d’exploration.
Quelques mots.
Une image.
Un souvenir.
Une émotion.
Parfois une évidence.
Parfois simplement une question plus juste.
Entre les temps d’écriture, chacun est libre de partager ou de garder ses mots pour lui.
Il n’y a rien à réussir.
Aucun résultat à atteindre.
Je veille simplement à créer un cadre où chacun puisse avancer à son rythme et se sentir accueilli tel qu’il est.
Au fil de la matinée, la respiration, quelques mouvements simples et la présence à la nature viennent soutenir ce cheminement intérieur.
J’aime penser ces ateliers comme des espaces de passage.
Des lieux où l’on peut déposer un instant ce qui pèse, retrouver un peu de silence, de lucidité et repartir plus ancré pour poursuivre son propre chemin.
Je ne cherche pas à apporter des réponses.
Je souhaite simplement créer les conditions dans lesquelles chacun peut entendre un peu mieux les siennes.
À qui s’adresse cet atelier ?
À toute personne qui ressent le besoin de ralentir.
À celles et ceux qui traversent une période de transition ou qui souhaitent simplement s’offrir un temps différent.
Aucune expérience de l’écriture ou du mouvement n’est nécessaire.
Il suffit de venir comme vous êtes.
Elles racontent leur expérience:
Coucou Noémie,
J’ai beaucoup aimé cette approche de libération par l’écriture dans un espace extérieur sécure et libre… cela m’a apporté une libération émotionnelle… et un lâcher-prise… j’ai adoré ce moment que l’on donne à soi tout en partageant si on le souhaite.
Bravo! J’adore tes enseignements!
Je ne m’attendais à rien. Je suis venue comme je suis et je suis repartie un peu plus libérée.
Je reviendrai avec plaisir…
Prochain atelier
le dimanche 20 septembre 2026
Faire de la place à ce qui veut émerger.
Peut-être sentez-vous qu’une décision mûrit en vous.
Qu’un projet attend d’être lancé.
Qu’une façon d’être ne vous correspond plus tout à fait.
Ou simplement qu’il est temps de retrouver un peu d’élan.
Cet atelier est une invitation à ralentir pour écouter ce qui cherche doucement à prendre sa place.
Ce que cet atelier peut vous offrir
- ralentir lorsque tout va trop vite ;
- retrouver un peu de calme intérieur ;
- prendre du recul sur une situation importante ;
- déposer ce qui vous pèse depuis quelque temps ;
- remettre du mouvement là où vous vous sentez bloqué ;
- repartir avec davantage de clarté ou simplement avec un souffle retrouvé.
Informations pratiques:
Horaires: 9 h 30 – 12 h
Lieu: Le Tholy (Vosges): le lieu précis vous sera indiqué après la réservation.
Tarif : 40 €
Les places sont volontairement limitées afin de préserver un espace intime.
Si vous souhaitez vous inscrire ou simplement échanger avant de venir, je serai heureuse de répondre à vos questions.
Les prochaines dates des Ateliers en Pleine Nature, ici à LE THOLY, dans les Hautes-Vosges:
- le dimanche 20 septembre 2026 de 9h30 à 12h
- le dimanche 25 octobre 2026 de 9h30 à 12h
- le dimanche 22 novembre 2026 de 9h30 à 12h
- le dimanche 13 décembre 2026 de 9h30 à 12h